অনলাইন ডেস্ক :

করোনার ঢেউয়ে বিপর্যস্ত গোটা বিশ্ব। করোনা নিয়ন্ত্রণে বেশ কিছু জায়গায় লকডাউন দেওয়া হয়েছে। তবুও পরিস্থিতি খুব বেশি নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব হচ্ছে না। এ পরিস্থিতিতে অনেকেই গৃহবন্দি আছে। আবার অনেককেই প্রয়োজনে বাড়ির বাইরে বের হতে হচ্ছে। তবে বাইরে গেলে অবশ্যই স্বাস্থ্যবিধি মানতে হবে, মেনে চলতে হবে কিছু বিষয়।

১. বাড়ি থেকে বেরো হওয়ার আগে দুটি মাস্ক পরতে হবে। একটি বিষয় মাথায় রাখবেন তা হলো, করোনার বিরুদ্ধে লড়াই করার অন্যতম হাতিয়ার হলো মাস্ক।

২. বাড়ি থেকে বের হলেই নিজের সাথে স্যানিটাইজার রাখুন এবং তা যেন অবশ্যই অ্যালকোহলযুক্ত হয়।

৩. অনেক পরিস্থিতিতে স্যানিটাইজার ব্যবহার করা সম্ভব না হলে গ্লাভস পরে নিন।

৪. যতটা সম্ভব গণপরিবহন এড়িয়ে চলুন। সবার নিজস্ব গাড়ি থাকে না। সে ক্ষেত্রে সিএনজি, উবার ব্যবহার করতে পারেন।

৫. বিশেষ প্রয়োজন ছাড়া শপিং মল এড়িয়ে চলুন। আর গেলেও ভিড় এড়িয়ে চলুন।

৬. বাইরে বের হলে চোখ, মুখে হাত দেবেন না। খুব বেশি দরকার হলে আগে হাত স্যানিটাইজ করে নিন।

৭. কাজ শেষ হলেই বাড়ি চলে আসুন। অকারণে বাড়ির বাইরে সময় কাটাবেন না।

৮. বাড়ি ফেরার পর অবশ্যই হাত ভালোভাবে সাবান বা হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে স্যানিটাইজ করে নিন।

৯. বাড়ি ফেরার পর সব স্যানিটাইজ করে নিন। সবজি বা ফল কিনলে সেগুলো অন্তত দুই ঘণ্টা পানিতে রেখে দেবেন।

১০. বাড়ি ফিরেই গোসল করে ফেলুন। সব জামাকাপড় ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।