অনলাইন ডেস্ক :

সকালে নাশতার সাথে এক কাপ চা সবার চাই। চা না খেলে সরা দিন ঝিমুনি ভাব থেকেই যায়। অনেকে তো দিনে পাঁচ থেকে ছয় কাপ চা পান করেন। তবে জানেন কি, অতিরিক্ত চা শরীরের জন্য খুব একটা ভালো নয়?

কী কী সমস্যা হতে পারে

বেশি চা খেলে দুশ্চিন্তা বাড়ে এবং অস্বস্তি শুরু হয়।

চায়ে থাকা উপাদান ট্যানিনের কারণে এই সমস্যা হতে পারে। অতিরিক্ত চা পানে বুকে জ্বালাপোড়া করে এবং পেটে বেশি পরিমাণে এসিড তৈরি করে। ঘুমের সমস্যা তৈরি করে। আর ঘুম ঠিকঠাক না হলে কিছুই ঠিকঠাক হবে না। চোখের নিচে কালি পড়া, মানসিক চাপ সব কিছুর জন্য দায়ী ঘুম। এ ছাড়াও হজমশক্তি কমে যওয়া, বিপাক প্রক্রিয়ায় সমস্যা অতিরিক্ত চা পানের কারণে হতে পারে।সূত্র : আজ তাক