অনলাইন ডেস্ক :
করণীয়:
** ৪০ থেকে ৪৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসে এর মধ্যে সর্বদা স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি ধীরে ধীরে পান করুন।
** বাইরের তাপ যদি ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছে, বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে ঠাণ্ডা পানি পান না করে স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি পান করুন।
** গরমে বাইরে থেকে ফিরেই হাত বা পা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না। হাত-মুখ বা গোসল করার আগে কমপক্ষে আধা ঘণ্টা অপেক্ষা করুন।