Posted in জীবনযাপন

বেশি চা খেলে কী হয় জেনে নিন

অনলাইন ডেস্ক :   সকালে নাশতার সাথে এক কাপ চা সবার চাই। চা না খেলে সরা দিন ঝিমুনি ভাব থেকেই যায়। অনেকে তো দিনে পাঁচ থেকে ছয় কাপ চা পান করেন। তবে জানেন কি, অতিরিক্ত চা শরীরের জন্য খুব একটা ভালো নয়?   কী কী সমস্যা হতে পারে   বেশি চা খেলে দুশ্চিন্তা…

বিস্তারিত পড়ুন...
Posted in জীবনযাপন

যা ভুলেও করবেন না কর্মক্ষেত্রে

অনলাইন ডেস্ক :   আমাদের প্রত্যেকেরই কোনো না কোনো বদভ্যাস রয়েছে। সেটি বাড়িতে হোক কিংবা কর্মক্ষেত্রে। দিনের বড় একটা অংশ যেহেতু আমরা কর্মক্ষেত্রেই পার করি, সুতরাং বদভ্যাসগুলো না বদলালে নিন্দা এবং উপহাসের পাত্র হতে হবে এটিই স্বাভাবিক। ক্ষেত্রগুলো কী কী, তা হয়তো অনেকেই জানিনা। তাদের জন্যেই আজকের এই প্রতিবেদন-  …

বিস্তারিত পড়ুন...
Posted in জীবনযাপন

নিজেকে পরিবর্তন করুন ভালো থাকতে

অনলাইন ডেস্ক :   বেশিরভাগ মানুষই নিজের বর্তমান অবস্থা নিয়ে সন্তুষ্ট নয়। তারা সবাই ভাবে তাদের জীবনটা আরো বেশি সুন্দর হতে পারতো কিন্তু এই জন্য তারা কিছুই করেনা। আপনি যদি আপনার জীবনটাকে পরিবর্তন করতে চান তাহলে আপনার জীবন যাপনের প্রতিটা স্তরে ইতিবাচক পরিবর্তন নিয়ে আসতে হবে। প্রথমেই পুরনো বদ অভ্যাসগুলোকে…

বিস্তারিত পড়ুন...
Posted in জীবনযাপন

টিকটিকি তাড়ানোর সহজ উপায় জেনে নিন

অনলাইন ডেস্ক :   টিকিটিকর টিক টিক টিক শব্দ অনেকে পছন্দ করেন না। টিকটিকি পোকা মাকড় খেয়ে সাফ করে এটা ঠিক। তবে ঘর অনেক নোংরা করে। তাছাড়া দেয়ালের ওপর দিয়ে হেঁটে গেলে দেখতেও কেমন লাগে। টিকটিকি তাড়ানোর কিছু ঘরোয়া উপায় আছে।   টিকটিকি তাড়ানোর স্প্রে বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন টিকটিকি তাড়ানোর…

বিস্তারিত পড়ুন...
Posted in জীবনযাপন

টিপস প্রথমবার বিদেশ ভ্রমণের

অনলাইন ডেস্ক :   দীর্ঘ দুই বছর পর আবার এসেছে বাধাহীন ভ্রমণের সুযোগ। অনেকের জন্য এই বছরই সম্ভব হচ্ছে প্রথমবারের মতো বিদেশ ভ্রমণ। ভ্রমণের গণ্ডির সম্প্রসারণ অনেক উত্তেজনাপূর্ণ হলেও, দেশের মাঝে ভ্রমণের তুলনায় বিদেশ ঘুরার প্রক্রিয়াটা বেশ জটিল। প্রয়োজন পড়ে নানারকম নিয়মকানুন মেনে চলার। প্রথমবার বিদেশ ভ্রমণের জন্য যেসব দিকে…

বিস্তারিত পড়ুন...
Posted in জীবনযাপন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে কালোজিরা

অনলাইন ডেস্ক :   প্রায় দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালোজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালোজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারি। এতে আছে প্রায় ২১ শতাংশ আমিষ, ৩৮ শতাংশ শর্করা এবং ৩৫ শতাংশ ভেষজ তেল ও চর্বি।   ১. কালোজিরার তেলের উপকার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…

বিস্তারিত পড়ুন...
Posted in জীবনযাপন

যেভাবে ব্যবহার করবেন রেলের নতুন অ্যাপ রেল সেবা

অনলাইন ডেস্ক :   টিকিট ক্রয়সহ বিভিন্ন ফিচার নিয়ে চালু হয়েছে রেলের নতুন অ্যাপ ‘রেল সেবা’। রেল ভবনের সম্মেলনে কক্ষে আয়োজিত এক সংবাদ সম্মেলনে এ অ্যাপের উদ্বোধন করেন রেলমন্ত্রী নুরুল ইসলাম সুজন।   অ্যাপটি তৈরি করেছে ‘সহজ-সিনেসিস-ভিনসেন জেভি’। এ সম্পর্কে তারা জানিয়েছে, এখন থেকে রেল যাত্রীরা বাংলাদেশ রেলওয়ের ই-টিকিট ওয়েবসাইট eticket.railway.gov.bd এর…

বিস্তারিত পড়ুন...
Posted in জীবনযাপন

মশার উপদ্রব থেকে সুরক্ষিত থাকার সহজ ঘরোয়া উপায়

অনলাইন ডেস্ক :   চলছে বর্ষার মৌসুম। যার ফলে রাজধানীসহ সারা দেশে মশার উপদ্রবও অনেক বেড়ে গেছে। মশার উপদ্রব বেড়ে যাওয়ার ফলে নতুন করে মশাবাহিত রোগ যেমন- ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়ার প্রাদুর্ভাব লক্ষ্য করা যাচ্ছে। তবে ইচ্ছা করলে মশা তাড়াতে ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি প্রয়োগ করতে পারেন। যার সাহায্যে সহজেই মশা তাড়াতে পারেন।…

বিস্তারিত পড়ুন...
Posted in জীবনযাপন

মশা কাদের বেশি কামড়ায়?

অনলাইন ডেস্ক :   মশা ভর্তি পরিবেশে একজন পুরুষ ও একজন নারী থাকলে মশা কাকে বেশি কামড়াবে? কার রক্ত বেশি পছন্দ মশাদের? সম্প্রতি এই বিষয় নিয়ে একটি গবেষণা হয়েছে। ল্যানসেট পত্রিকায় সেই গবেষণার রিপোর্টও প্রকাশিত হয়েছে।   এর আগে অন্তঃসত্ত্বা ও অন্তঃসত্ত্বা নন এমন দুই নারী দলের মধ্যে পরীক্ষা করে…

বিস্তারিত পড়ুন...
Posted in জীবনযাপন

মাল্টার যত গুণ

অনলাইন ডেস্ক :   মাল্টা প্রায় সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায় এবং দামেও বেশ সস্তা। জনপ্রিয় এই ফলটির পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা হয়তো অনেকেই জানি না। শুধুমাত্র ভিটামিন-সি না, মাল্টাতে রয়েছে ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস, এবং চর্বিমুক্ত ক্যালরি। এগুলো ছাড়াও মালটাতে রয়েছে আরও অনেক পুষ্টিগুণ।    ভিটামিন-সি এর চাহিদা পূরণে …

বিস্তারিত পড়ুন...