Category: জীবনযাপন

অনলাইন ডেস্ক :   বর্ষায় বাতাসে জন্ম নেয় ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া। খুসখুসে কাশি, ঠাণ্ডা লাগা প্রায় অনেকেরই লেগে থাকে। এটি আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে হতে পারে, অথবা যেকোনো রকমের খাদ্য বা পানীয়ের কারণে হতে পারে। দুই ধরনের কাশি আছে, যার চিকিৎসাপদ্ধতিও একে অপরের থেকে আলাদা। শুকনো কাশির জন্য বাড়িতে চিকিৎসা করলে প্রতিকার…

অনলাইন ডেস্ক :   হৃৎপিণ্ড ও যকৃতের সবলকারক, চোখের জ্যোতিবর্ধক ও জ্বর রোগে বিশেষ উপকারী চিরতা। চিরতার উপকারিতা ও গুণাগুণ সম্পর্কে বিস্তারিত ভাবে আলোচনা করা হল-   চিরতা শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। নিয়মিত তিতা খাবার খেলে অসুখ হওয়ার প্রবণতা কম থাকে। চিরতা এরমধ্যে অন্যতম। চিরতা খেলে যেকোনো কাটা, ছেঁড়া,…

অনলাইন ডেস্ক :   করোনা আবহে ঘরবন্দি জীবনযাপনে এসেছে একাধিক পরিবর্তন। আয় না বাড়লেও, দিনের পর দিন বাড়ছে খরচ।   মাসিক আয়ের একটা বড় অংশ খরচ হয়ে যায় বৈদ্যুতিক বিল দিতে যেয়ে। ঘরবন্দি জীবনযাপনে আরও যেন বেড়েছে বিদ্যুতের খরচ। বেশি সমস্যা মধ্যবিত্তদের। কিন্তু জীবনধারায় খানিকটা পরিবর্তন আনলে বিদ্যুতের খরচ ৫০…

অনলাইন ডেস্ক :   করোনা আমাদের দীর্ঘদিন ঘরবন্দি করে রেখেছে।  করোনার কারণে যে লকডাউন চলছে তাতে আমাদের অর্থনীতি, মন , শরীর সবকিছুর উপরেই প্রভাব পড়েছে। করোনা থেকে বাঁচাতে একমাত্র টিকা দেওয়া ছাড়া আর কোন উপায় নেই। এদিকে সম্প্রতি নর্থ ওয়েস্টার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক দাবি করেছেন কফি ও সবুজ শাক -সবজি করোনা…

অনলাইন ডেস্ক :   করোনা থেকে সুস্থ হওয়ার পরও অনেকের শরীরেই থেকে যাচ্ছে অনেক শরীরিক সমস্যা। কারো ক্ষেত্রে তিন সপ্তাহ তো কারো ক্ষেত্রে তিন মাস পর্যন্ত ভোগাচ্ছে করোনা। বেশির ভাগ করোনা রোগীর ক্ষেত্রেই দেখা গেছে শ্বাসকষ্ট বা দুর্বলতার মতো সমস্যা। করোনা-পরবর্তী দুর্বলতা বা শ্বাসকষ্ট কাটাতে ‘পালমোনারি রিহ্যাবিলিটেশনের’ পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক।…

অনলাইন ডেস্ক :   স্মার্ট ফোন প্রায় প্রত্যেকেরই এখন ২৪ ঘণ্টার সঙ্গী। করোনাকালে মোবাইলে চলছে পড়াশোনা, মোবাইলে চলছে অফিস। এতে করে মস্তিষ্কের উপর চাপ বেড়েই চলেছে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলছেন, স্মার্ট ফোন রাত দিন আঙুলের নাড়াচাড়াসহ শরীরের বিভিন্ন অসুখের তৈরি করছে। মোবাইল আসক্তির মাশুল দিতে হচ্ছে স্নায়ুর মাধ্যমে।   বিশেষজ্ঞরা বলছেন,…

অনলাইন ডেস্ক :           গ্রিন টি স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা কমবেশি আমরা সবাই জানি। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষেরই অভিযোগ গ্রিন টির স্বাদ ভালো না বা খেতে ভালো লাগে না। বিশেষ করে সকালে নাস্তার পরে বা আগে গ্রিন টিতে চুমুক দিলে অনেকেরই মেজাজ বিগড়ে যায়। কিন্তু স্বাস্থ্য…

অনলাইন ডেস্ক :           স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া, আস্তে বা জোরে কথা বলা, রেগে কথা বলা, হাসি-ঠাট্টা করা, বক্তৃতা দেওয়া, গান গাওয়া, হাঁচি-কাশি দেওয়া ইত্যাদি প্রক্রিয়ায় নাক-মুখ থেকে পানি-মিউকাস মেমব্রেন রস নিঃসৃত যে বাতাস বের হয় তাকে রেস্পিরেটরি পার্টিকল বলে, যার মাধ্যমেই মূলত করোনা সংক্রমণ ঘটে।  …

অনলাইন ডেস্ক :               সর্দি-কাশি, জ্বর মানেই করোনা সংক্রমণ নয়। ঋতু পরিবর্তনের সময় এই উপসর্গগুলো অনেকেরই দেখা দেয়। কাজেই ভয় না পেয়ে, আগেভাগেই কড়া কড়া অ্যান্টিবায়োটিক না খেয়ে সহজ ঘরোয়া উপায়ে মোকাবেলা করুন।               পেঁয়াজ সর্দি-কাশি সারানোর সবচেয়ে…